我人生中的第一次基因检测…

健康,基因保险/Insurance

​​最近,公众号里面一直有发布关于基因检测的文章,写这类的文章主要是希望大家通过基因检测的方式来了解自己的基因体质差异,或是否存在致病基因,实现对健康隐患的早发现、早预防、早治疗

但是还是有很多人不知道清楚基因检测的项目具体是什么样子的。
所以,今天打算以小编自己的基因检测报告为基础,提供一些新的解读角度,分享给大家。
也希望可以给想做基因检测的朋友们,提供点有用的信息和帮助。

我做基因检测的初衷

我萌生做基因检测这个想法,是因为我有次在刷微博时,无意中看到一条视频,视频面的老师提到这块,当时一个观点让我印象深刻,她说基因检测虽然算不上医学报告,但是它可以从一个侧面来了解自己身体状况、健康风险、药物反应,遗传性疾病等等情况,如果真的发现自己在某些地方有超过常人很多倍的风险,这就是个很好的提醒,留个心,做些健康方面的应对

此外,她还提到一个小故事,说一位朋友的丈夫对于购买商业保险非常抗拒,后来这位朋友让她先生做了一次基因检测后,发现在某些重大疾病上有超出平均人群好几倍的风险,这才让先生开始重视商业保险。

我看完之后,就想着也要去做一次基因检测。

这绝对不是因为感觉好玩才去,是真的对自己的身体蛮好奇的,想看看自己的“出厂设置”是什么样子,并且想了解自己身体潜藏了哪些信号。

检测的流程很便捷,付费后,公司用顺丰快递把检测套件寄过来,里面有详细的使用说明,按照流程完成唾液的收集后,再把盒子原样包装好,顺丰快递寄回。

检测的进度以及检测报告可以在app中详细的看到,而且从实验室收到样本起72小时之内可查看检测结果,这样对于拥有72小时极速出报告权益的用户来说。普通用户大约需要240+小时,这也是远快于行业平均的2-4周的检测时间。

基因检测给我的启发

这份基因检测报告还是很靠谱详细的。

它有祖源分析、饮食营养、运动减肥、皮肤管理、遗传特质、健康风险评估、遗传病变异筛查、用药风险提示、家庭常备用药十大项。
基因检测
这次基因测试,我的重点关注是祖源分析、饮食营养、运动减肥、疾病风险、皮肤管理这些,我就大致和大家说一下。

首先我先说一下我的祖源分析。

我拿到报告第一个看的就是祖源分析,感觉这个特别有意思。因为我很想看看自己到底是从哪里来的。

通过分析,我有 58.47% 的成份是北方汉族,更详细的信息我就不说了,我还带有 9.56% 的其他民族基因。

想知道自己有没有带有其他民族基因的朋友们可以试一试。
祖源分析
然后就是饮食方面。比如通过报告,我知道自己乳糖不耐受。其实也就是说,要尽量避免空腹喝牛奶,喝牛奶的时候应该少量多次。

也我知道了自己的咖啡代谢能力强,如果需要喝咖啡提神,我可以不停的喝,而不用担心晚上影响睡眠。

酒精代谢也很强,说明我也是个喝酒小能手。
饮食方面

饮食方面
下面就谈一谈健康风险。这块项目还是很全面的,比如一些常见的健康风险、慢性疾病风险以及肿瘤风险。

也是让我知道我的哪种风险比较高,比如:中风。

这就是提醒我,让我在以后的生活的中,我需要调整自己的生活方式以及改善饮食习惯,有一个健康的生活作息。

另外,可以在我想投保却不知道买哪方面保险的时候,作为一份建议或者参考吧。

我还想要说的是,这里显示的口腔溃疡确实是我生活中的大麻烦,着凉的时候,很容易出现口腔溃疡。而且我妈妈也会这样,但是我爸爸却没有,这也是遗传吧。
健康风险
第四就是运动减肥这块,因为我个人对自己的体重这方面比较在意。

运动减肥这块有减肥必看、基础体质、效果提升和受伤风险。这对有锻炼习惯的朋友具有一定参考性。

从分析中会发现了自己的胖瘦问题,报告也提到我的运动积极性差,我感觉是这个检测结果还是蛮符合自己的。

而且也让我知道我节食减肥效果比较差,也就是说我节食减肥可能会是徒劳的。同时,也会告诉一些相对应的解决办法,让我在减肥的道路上不会越走越远。
运动减肥这

运动减肥这
最后就是皮肤护理这个块,这也是女性比较重视的啦。

可以看出我皮肤的抗氧化能力比较弱,皮肤容易光老化,所以还是要注意护肤保养!不过好在,我皮肤还是白的,但是还是要注意防晒!
皮肤护理

基因检测的价值

对于我来说,我觉得基因检测很有参与的价值,通过健康风险、遗传性疾病等方面的提醒,当然是否有用,有多大用,这是取决于你的期待。如果你试图通过一次检测而获得所有答案,那肯定是不现实的。

例如在重大疾病方面,它呈现出来的数据可以作为一种参考。

如果你的家族中某类疾病高发,那么就可以通过基因检测的方式来看下自身的情况,如果真的指标非常高,在后期体检的时候,就要额外注意。

此外,我知道公众号里很多朋友都开始为自己和家人配置保险了,但不排除一部分朋友或者家人对于保险理解有误差,即便科普知识也很难让他们重视。

那么可以借鉴我文章开头的那个例子,通过基因检测的方式,给自己和家人一个提醒吧!

现在值得花钱去做基因检测么?我认为值得。随着越来越多用户的参与,基因检测成本不断降低,价格已经越来越便宜,几乎已经降到大家都可以接受的程度。

所以,有兴趣的朋友可以体验一下基因检测,而且这款基因检测,检测报告也会持续更新!会有一些新的项目报告产生,这也算一种长期的小投资吧。


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